6 Dicas Para uma Pele Mais Jovem

No dia 08 de Maio é comemorado o Dia das Mães, como homenagem preparamos um artigo com dicas para ter uma pele mais jovem.

1. Óleo de coco:

Uma única aplicação de óleo de coco puro por dia é suficiente para manter a pele macia, suave e brilhante.

E ainda o óleo de coco é um filtro solar natural e protege a pele por 2 horas.

Aplique-o e massageie suavemente por 30 minutos antes de seu banho diário para ver resultados.

Você pode aquecê-lo um pouco para permitir uma melhor absorção pelos poros da pele.

O óleo de coco contém ácido láurico, um ingrediente anti-microbiana que ajuda o óleo a atuar como um agente de limpeza e na remoção de maquiagem profunda.

Esta gordura saudável funciona como um antioxidante, o que significa que usar o óleo de coco regularmente irá retardar o processo de envelhecimento, salvado a pele dos danos dos radicais livres.

 Receita Óleo de Coco Esfoliação e Hidratação

Esfoliar as células mortas através da preparação com:

1 colher de sopa de óleo de coco

1 colher de sopa de mel

1 colher de chá açúcar demerara “fina”

½ colher de chá de sal.

Isto pode ser utilizado como um bloco imediato a manter a pele hidratada.

2. Limão:

Limão espremido ajuda eliminar as toxinas do seu corpo e ajuda a manter a pele livre de manchas e manchas escuras.

 A rica presença de potássio e vitamina C permite combater os radicais livres, prevenir danos e manter a pele jovem.

Aplicar o suco de limão 1 colher de chá na pele diretamente para aliviar rugas e manchas escuras.

Uma máscara facial preparada pela mistura de mel e suco de limão em proporções iguais irá aliviar os sinais de envelhecimento e manter a sua aparência jovem.

Importante: Não se exponha a luz solar.

3. Pimentão:

Pimentões, vermelhos amarelos e verdes, todos eles são embalados com colágeno e produção de vitamina C.

Assim mantendo a elasticidade da pele, a vitamina C mantém a pele jovem, impedindo danos oxidativos.

Estudos sugerem que o consumo regular de suco de pimentão tenha potentes benefícios antienvelhecimentos.

Retire a carne de um pimentão e misture com 1 colher de sopa de cada um: mel e aveia e 1 colher de chá com leite para formar uma pasta grossa.

Aplicá-lo em seu rosto e deixe por cerca de 20 minutos antes de lavar com água morna.

Você pode até adicionar algumas gotas de água de rosas para essa máscara.

4. Chocolate escuro:

O chocolate escuro mantém a sua pele mais jovem, mas deve ser livre de açúcar.

O cacau é rico em antioxidantes como um agente antienvelhecimento natural. Os flavonoides e antioxidantes protegem a sua pele dos danos, mantendo a sua flexibilidade de elasticidade.

Estudos sugerem que o consumo de 2-3 gramas de chocolate escuro com pelo menos 70% de cacau vai trazer os benefícios para você. Comer em pequena quantidade, como uma sobremesa.

5. Café:

O café pode não ser seu amigo na dieta, mas tem infinitos benefícios para a sua pele. Este potente antioxidantes possui propriedades anti-inflamatórias inatas. É um agente esfoliante e também ajuda na retenção de elasticidade da pele e maleabilidade.

Uma xícara de café gelado com mel e açúcar pode ser usada como um produto de limpeza diária.

Misture 2 colheres de sopa de pó de café puro com 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar, 1 colher de chá de mel e algumas gotas cada de leite e óleo de coco para preparar uma pasta.

Aplique em seu rosto e lave depois de 20 minutos para revelar uma aparência mais jovem e energizada. Use suco de limão em vez de mel, se sua pele é oleosa.

6. Vinho Tinto:

Por último, mas não menos importante é o vinho tinto, uma bebida que é bem conhecida por suas propriedades antienvelhecimento e propriedades antioxidantes.

Graças à presença do resveratrol, que permite que esta bebida alcoólica evite danos por radicais livres desencadeados. Mulheres são permitidas tomar até dois copos de vinho tinto por dia para colher seus benefícios anti-inflamatórios e antienvelhecimentos.

Mascara antienvelhecimento com vinho

Prepare uma máscara antienvelhecimento, misturando 1 xícara de iogurte natural com 1 colher de sopa de mel e 5 colheres de sopa de vinho tinto para uma pasta lisa. Aplicá-lo sobre rosto com as pontas dos dedos. Deixar de lado durante 7 a 10 minutos antes de enxaguar com água morna.

Uma mistura de 1 clara de ovo com uma colher de sopa de mel e 3 colheres de sopa de vinho vermelho pode ser usado como uma máscara facial antienvelhecimento.

Aplique sobre o rosto limpo e lave após 15 minutos com água morna.

Muitas pessoas se perguntam

como evitar o envelhecimento precoce da pele?

Ninguém quer ficar mais velho antes tempo e aparentar mais idade do que possui. Por isso citamos acima alguns truques que vai melhorar a condição da pele e promover mais saúde.

São muitos fatores que afetam o envelhecimento como: a idade, o clima, a genética, condição de saúde e outros. Mas, é mais sensato nos apegar nos fatores que podemos mudar ou contribuir.

Como vimos à alimentação é muito importante, através de uma

dieta antienvelhecimento, podemos buscar a manutenção diária dos nutrientes comendo antioxidantes e alimentos que melhora a qualidade da pele.

Estas dicas simples irão ajudá-la a obter uma pele mais jovem naturalmente. Além disso, limpar seu rosto da maneira certa, esfoliar regularmente e hidratar generosamente.

Todos os fatores irão trabalhar em conjunto e manter a pele mais jovem e radiante.

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